Las mentirá de "Vivir el hoy"

Es sin dudas la mentira que la gente más repite cuándo da un consejo cuando uno está estresado o preocupado por algo: "vivir el presente", "estar en el momento", "soltar", puede parafrasearse de distintas maneras pero todo apunta a lo mismo. La filosofía de época parece ser entonces saborear el instante dejando ir el pasado como una mochila pesada que es mejor sacarse de encima. Los nuevos gurús del lifestyle lo señalan como algo imprescindible, los educadores pretenden incluirlo en los programas a través de clases de mindfulness, mientras que las estrellas de Hollywood lo practican y algunos médicos lo recomiendan. Sin embargo, ¿Qué hay detrás de esta apelación marketinera? ¿Acaso intentar mantener nuestra mente en el presente o dejar ir todo aquello que nos estresa es siempre la mejor estrategia?.